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便秘の解消法、腸のゆがみに悩むすべての方へサイトトップ >腸内ガス >>腸内ガスがたまるのと便秘は関係あるのか?

腸内ガスがたまるのと便秘は関係あるのか?

腸内ガスがたまるのと便秘は関係あるのか?

ガスがたまるとお腹が張って苦しくなります
便秘の時もお腹が張って苦しくなります

ガスがたまるのと便秘は同じでしょうか?

便秘の場合は色々な原因が有りますが
腸の動きが悪い事が原因のひとつです

また若い細身の女性に多い便秘は
腹圧が低い事も原因と言われています

動きが悪いので便が出て行かない
腹圧が弱いから便を押し出す事が出来ない

そのうちに便が固くなってしまい
ますます出にくくなります

ではガスがたまるのはどんな原因からでしょう?




まずは元になるガスですが
ほとんどが自分で飲み込んだ空気です
一部が腸内細菌によって作られたものです

そのガスが胃や小腸を動いて大腸へ到達します
どうやって動くのかといえば
胃や腸の蠕動によって送り出されるのです

これは食べたものが大腸へ送られるのと同じです
食べたものは大腸に行くまでに栄養を吸収されます

しかし空気はただ送られるだけです
栄養は無いですからね
ただほんの少しだけ腸壁から吸収されます

ところが腸内のガスがたまるのは
もう一つの空気の特徴が関係します

それは軽いから上に移動するということです

蠕動は腸がキューと細くなって起こるので
まるでマヨネーズをチューブから押し出すのと似ています
しかし蠕動では腸の一部分がキューと細くなったら
しばらくすると叉元に戻ります
その戻った時にその隙間からガスが元に戻ってしまうのです
マヨネーズでも最後に入れ物の中に空気が入り込む事が有りますよね

実は腸内で同じ事が起こります
便は先へ先へと押し出されていくのですが

ガスは一部が戻ってしまうのです
そしてそれはより高い所へと移動していきます

同じ所にガスはたまりやすいのです
この為ガスが溜まるとお腹の一部が膨らんでしまいます


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