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便秘の解消法、腸のゆがみに悩むすべての方へサイトトップ >腸内ガス >>おなかのガスが悩みなのは女の人が多い

おなかのガスが悩みなのは女の人が多い

おなかのガス

おなかのガスが悩みなのは女の人が多いのですが
どうしてでしょう?

おなかのガスがたまると腹部膨満感が起こります
あるアンケートでは20~50歳の女性ではなんと
67%の人が腹部膨満感を感じていて
その半数は週に一回以上感じているそうです

おなかのガスは便秘とも関係します
便秘になるとガスも溜まりやすいのです

女性は便秘の人も多いですよね
その為おなかのガスに悩む人も多くなるのです

女性らしい理由も有ります
オナラはやっぱり恥ずかしいとおもって
オナラがしたくなっても我慢してしまう人が多いのです

我慢したオナラは腸に逆戻りして
一部は体に吸収されます

吐く息や体臭がうんこ臭くなる事もあるのです

後は女性特有の生理との関係があります




生理になると子宮や卵巣が腫れてしまいます
そうするとそのそばに有る腸が圧迫されるのです

腸の機能が落ちてしまいガスが溜まりやすくなります

そして男女ともに関係するのが
ストレスです

健康の合い言葉でも有る
適度な運動とバランスの良い食事

体を動かす事で多くのストレスが解消されます
汗をかく事も大切です

汗をかくぐらいに運動をすれば熟睡が出来ます
眠る事もストレスをなくす重要な要素です

薬に頼るのはその後ですね

でも市販の薬で効果が無い場合は
医者に行って薬を処方してもらいましょう

最近は様々な種類の薬が利用されます
腸にガスが溜まったり便秘だからといって
必ず下剤が処方されるわけでは有りません

その原因であるストレスを解消する為に
睡眠導入剤が処方される事が有るのです

元から原因を探るのは
結構な時間がかかる為に

なかなかちゃんと見てもらえる先生は
少ないですけどね・・
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